«Квадрат» — это издание, которое призвано помочь вам оказаться в нужное время в нужном месте

Узнать о нас больше

Оно создано для активных людей, которым важно быть в эпицентре событий культурной жизни города. Самая полная и свежая информация о культурной жизни: афиши кинотеатров и ДК, расписание выставок и концертов. интервью с людьми, которые занимают значимое место в деловой и общественной жизни и многое другое!

Интервью

Алексей Кутаков работает в сфере развлекательных мероприятий с 1998 года. Он начинал свою карьеру в качестве ведущего, затем создал компанию по организации праздников «Russ Event». Несмотря на управленческую деятельность, Алексей по-прежнему ведет мероприятия – это его призвание. Он умеет делать праздники как яркими и насыщенными, так и интеллигентными и деловыми - все зависит от поставленных задач.

image 11.02.2020
Интервью

Луховицы славятся огурцами, Коломна – пастилой, Владимир – вишней, Гусь-Хрустальный – посудой. Знаете ли Вы, чем славен город Раменское, какой продукт везут из нашего года в подарок друзьям и знакомым?

Первая банка майонеза «Любительский», больше известный как «Раменский», сошла с конвейера в августе 1995 года. Мы хотим познакомить вас с человеком, который основал и возглавляет компанию «Миксма», выпускающую уже ставший легендарным для раменчан майонез, предпринимателем с большим стажем - Сергеем Владимировичем Степановым.    

image 13.06.2019
Интервью

Название «Фонбет» ассоциируется у большинства людей исключительно со ставками на спорт. Однако бар «Фонбет» в Жуковском развивается как гастрономическое заведение, где проходят разнообразные арт-программы. Люди, далекие от спорта, приезжают сюда с другого конца города, из Раменского. Почему? Узнать это мы решили у директора бара – Яна Самохвалова.

 

image 19.04.2019
Новости

"Новые Медтехнологии" теперь и в Жуковском!

Хорошие новости для жуковчан! Медицинский центр «Новые Медтехнологии, давно зарекомендовавший себя в Раменском благодаря  опытным специалистам  и лояльной, социально-ориентированной ценовой политике, недавно открылся и в Жуковском.  

 

image 11.02.2020
Новости

Новый семейный ресторан «Lion»

Новый семейный ресторан «Lion» — это изысканный дизайн интерьера, атмосфера уюта и тепла. Здесь с одинаковым вниманием относятся как  ко взрослым, так и к маленьким гостям.

image 11.02.2020
Новости

Где купить качественный текстиль?

Домашний текстиль – это то, что создает атмосферу, делает наше жилье по-настоящему уютным и комфортным, создает определенный стиль. Постельное белье и домашний трикотаж – неотъемлемая часть любого дома – играют зимой особую роль...

image 11.02.2020
Новости

EXPERT BEAUTY GALLERY

Как известно, глаза являются зеркалом души и им, как и любому зеркалу, нужно достойное обрамление. Его роль выполняют брови и ресницы, поэтому и те, и другие должны быть близки к идеалу. Как этого достичь? Отправиться в  галерею красоты «Expert beauty gallery», которую открыли Александра Борисова («Cherry media») и Наталья Аксенова («IQ de Nails»).

 

image 11.02.2020
Статьи

Друг с севера: Аляскинский маламут

С Анной Николаевой мы знакомы давно  -  с открытия в Раменском, а затем и в Жуковском магазинов сети «Мосигра». Но сегодня мы встречаемся по абсолютно другому поводу – Анна является заводчиком собак породы аляскинский маламут.

image 11.02.2020
Статьи

КАК ПОХУДЕТЬ?

Советы новичкам о питании и тренировках. Автор: фитнес-тренер Мария Размыслович

 

 

image 11.02.2020
Статьи

Всё-всё-всё для сладких снов

Мебельная компания «Ёлочка» - это настоящая находка для родителей, которые хотят создать уютную, комфортную, эстетически привлекательную детскую комнату, где будут преобладать натуральные материалы.

image 11.02.2020
Статьи

НМХ: Хирургические операции с комфортом и гарантией

«Мы спасём Вашу жизнь» - так кратко сформулирована философия «Новой мировой хирургии». Для того, чтобы узнать подробности о новом хирургическом стационаре «из первых рук», мы встретились с учредителем клиники «Новая Мировая хирургия» Романом Вячеславовичем Гусевым.

image 11.03.2019

Танцевальный мир: Гавайские танцы и стрейчинг


Гавайи — это воплощение света, тепла, любви. Считается, что 7 островов Гавайи символизируют 7 чакр. Культура, традиции и философия жизни этих чудесных и далеких островов завораживают и очень интересны. Конечно же, на Гавайях существует большое количество духовных практик, среди которых есть и связанные с танцем. Продолжая рубрику «Танцевальный мир», мы исследуем это малоизвестное, даже в Москве, направление. О гавайском танце силы – хуле, гавайском стретчинге и древних практиках нам рассказывает сертифицированный мастер Евгения Горностаева, педагог школы танцев «V-Panteradance».

 Хула

Гавайский танец силы Хула – это не что иное, как способ насладиться жизнью. Это гавайский танец Силы, оздоровления, соединения. В переводе «хула» означает разжигание священного внутреннего огня. Философия танца призывает радоваться жизни, гармонично управлять телом и молодеть плотью и духом.

Хула дает возможность пережить эмоции и состояния  истории, о которой рассказывается в танце и это меняет вас. Истории могут быть разные, например, стремление к цели, ожидание любви, любовь, красота, разлука, влечение и далее до бесконечности.

Танец Хула может исполнять каждый человек, который просто любит танцевать. Это могут быть как женщины, так и мужчины (без ограничений по возрасту и состоянию здоровья). Танцор Хула гармонично движется в ритме с землей, небом, водой, воздухом. Свободное и плавное движение бёдер позволяют энергии гармонично плыть по телу. Во время танца ладони танцора ведут повествование. Легкие, плавные движения помогают сосредоточиться на теме рассказа. Радость и любовь к жизни гавайцы выражают посредством танца. Для них является естественным всё, что связано с телом – движение, игра, сексуальность.

 Особенности:
•        Включает  внутренние механизмы оздоровления, омоложения и наполнения энергией;
•        Улучшает координацию движений;
•        Балансирует полушария мозга;
•        Улучшает состояние суставов, мышц, связок;
•        Пробуждает и гармонизирует сексуальную энергию;
•        Выстраивает осанку, увеличивает гибкость;
•        Гармонизирует эмоциональное состояние.

Гавайский стрейчинг

Остановимся подробнее на гавайском стрейчинге - одной из мощнейших практик работы с собственным телом. Эта растяжка - мой эксклюзивный комплекс. Сегодня он является активно развивающимся направлением, где разработана система самостоятельной работы с телом и духом: медитация в движении. Комплекс работает с психикой человека, очень глубоко расслабляет не только тело, но и сознание. Весь комплекс в течение 1,5 часов проходит как единое движение, как глубокая медитация, работа со своей энергией.

Почему его называют гавайским стрейчингом? Основа методики – древние практики гавайских мастеров Ломи-Ломи, которые делали эти растяжки, для того чтобы очистить, освободить свои тела, прежде чем приступить к работе целителя.

Это не просто растяжка и упражнения на гибкость, а использование собственного тела, поверхности пола, дыхания. В результате расслабляются мышцы, снимаются блоки, человек более глубоко познает свое тело. Все действия максимально мягкие, плавные, поэтому вы никогда не причините своему телу боль или вред. Несмотря на плавность и медитативность, идет очень глубокая работа, и результат не заставляет себя ждать.

Гавайский стрейчинг — это очень медленное потягивание, растягивание мышц, освобождение и укрепление собственного тела. Иногда эту практику называют «спонтанная гавайская йога». Известно много различных практик, таких как йога, тай-чи, но гавайский стрейчинг сильно отличается ото всех.   Научиться этому очень легко, минимум усилий - максимум эффекта!  Главная особенность – вы сами чувствуете и выбираете движения, которые Вам нужны именно в данный момент.

Особенности:

  • Легкость выполнения комплекса
  • Время выполнения техники Вы определяете сами
  • Не требуется специального оборудования
  • Легко запомнить
  • Безопасно выполнять  
  • Удивительные результаты и высокая эффективность

Внимание!

Помимо гавайского направления Евгения Горностаева приглашает на программу, созданную специально для женщин старше 45 лет. В этом возрасте занятия спортом крайне важны для женщин - они не только помогают сохранять отличную физическую форму, но и замедляют старение и развитие многих возрастных заболеваний. Даже если вы никогда не занимались фитнесом, пора начинать – ведь эти занятия рассчитаны именно на ваш возраст. Более подробную информацию вы можете узнать на сайте v-pantera.ru  или по телефону +7 (925) 833-11-25.

 


Поделиться:

07.11.2014

Вернуться к списку новостей

  

Оставить отзыв

Заголовок:
Имя:
E-Mail:
Сообщение:
 

Наши издания

  • Раменское/Жуковский
  • Люберцы

Танцевальный мир: Гавайские танцы и стрейчинг


Гавайи — это воплощение света, тепла, любви. Считается, что 7 островов Гавайи символизируют 7 чакр. Культура, традиции и философия жизни этих чудесных и далеких островов завораживают и очень интересны. Конечно же, на Гавайях существует большое количество духовных практик, среди которых есть и связанные с танцем. Продолжая рубрику «Танцевальный мир», мы исследуем это малоизвестное, даже в Москве, направление. О гавайском танце силы – хуле, гавайском стретчинге и древних практиках нам рассказывает сертифицированный мастер Евгения Горностаева, педагог школы танцев «V-Panteradance».

 Хула

Гавайский танец силы Хула – это не что иное, как способ насладиться жизнью. Это гавайский танец Силы, оздоровления, соединения. В переводе «хула» означает разжигание священного внутреннего огня. Философия танца призывает радоваться жизни, гармонично управлять телом и молодеть плотью и духом.

Хула дает возможность пережить эмоции и состояния  истории, о которой рассказывается в танце и это меняет вас. Истории могут быть разные, например, стремление к цели, ожидание любви, любовь, красота, разлука, влечение и далее до бесконечности.

Танец Хула может исполнять каждый человек, который просто любит танцевать. Это могут быть как женщины, так и мужчины (без ограничений по возрасту и состоянию здоровья). Танцор Хула гармонично движется в ритме с землей, небом, водой, воздухом. Свободное и плавное движение бёдер позволяют энергии гармонично плыть по телу. Во время танца ладони танцора ведут повествование. Легкие, плавные движения помогают сосредоточиться на теме рассказа. Радость и любовь к жизни гавайцы выражают посредством танца. Для них является естественным всё, что связано с телом – движение, игра, сексуальность.

 Особенности:
•        Включает  внутренние механизмы оздоровления, омоложения и наполнения энергией;
•        Улучшает координацию движений;
•        Балансирует полушария мозга;
•        Улучшает состояние суставов, мышц, связок;
•        Пробуждает и гармонизирует сексуальную энергию;
•        Выстраивает осанку, увеличивает гибкость;
•        Гармонизирует эмоциональное состояние.

Гавайский стрейчинг

Остановимся подробнее на гавайском стрейчинге - одной из мощнейших практик работы с собственным телом. Эта растяжка - мой эксклюзивный комплекс. Сегодня он является активно развивающимся направлением, где разработана система самостоятельной работы с телом и духом: медитация в движении. Комплекс работает с психикой человека, очень глубоко расслабляет не только тело, но и сознание. Весь комплекс в течение 1,5 часов проходит как единое движение, как глубокая медитация, работа со своей энергией.

Почему его называют гавайским стрейчингом? Основа методики – древние практики гавайских мастеров Ломи-Ломи, которые делали эти растяжки, для того чтобы очистить, освободить свои тела, прежде чем приступить к работе целителя.

Это не просто растяжка и упражнения на гибкость, а использование собственного тела, поверхности пола, дыхания. В результате расслабляются мышцы, снимаются блоки, человек более глубоко познает свое тело. Все действия максимально мягкие, плавные, поэтому вы никогда не причините своему телу боль или вред. Несмотря на плавность и медитативность, идет очень глубокая работа, и результат не заставляет себя ждать.

Гавайский стрейчинг — это очень медленное потягивание, растягивание мышц, освобождение и укрепление собственного тела. Иногда эту практику называют «спонтанная гавайская йога». Известно много различных практик, таких как йога, тай-чи, но гавайский стрейчинг сильно отличается ото всех.   Научиться этому очень легко, минимум усилий - максимум эффекта!  Главная особенность – вы сами чувствуете и выбираете движения, которые Вам нужны именно в данный момент.

Особенности:

  • Легкость выполнения комплекса
  • Время выполнения техники Вы определяете сами
  • Не требуется специального оборудования
  • Легко запомнить
  • Безопасно выполнять  
  • Удивительные результаты и высокая эффективность

Внимание!

Помимо гавайского направления Евгения Горностаева приглашает на программу, созданную специально для женщин старше 45 лет. В этом возрасте занятия спортом крайне важны для женщин - они не только помогают сохранять отличную физическую форму, но и замедляют старение и развитие многих возрастных заболеваний. Даже если вы никогда не занимались фитнесом, пора начинать – ведь эти занятия рассчитаны именно на ваш возраст. Более подробную информацию вы можете узнать на сайте v-pantera.ru  или по телефону +7 (925) 833-11-25.

 


Поделиться:

07.11.2014

Вернуться к списку новостей

  

Оставить отзыв

Заголовок:
Имя:
E-Mail:
Сообщение:
 

реклама

  • image
  • image
Google+