«Квадрат» — это издание, которое призвано помочь вам оказаться в нужное время в нужном месте

Узнать о нас больше

Оно создано для активных людей, которым важно быть в эпицентре событий культурной жизни города. Самая полная и свежая информация о культурной жизни: афиши кинотеатров и ДК, расписание выставок и концертов. интервью с людьми, которые занимают значимое место в деловой и общественной жизни и многое другое!

Интервью

Алексей Кутаков работает в сфере развлекательных мероприятий с 1998 года. Он начинал свою карьеру в качестве ведущего, затем создал компанию по организации праздников «Russ Event». Несмотря на управленческую деятельность, Алексей по-прежнему ведет мероприятия – это его призвание. Он умеет делать праздники как яркими и насыщенными, так и интеллигентными и деловыми - все зависит от поставленных задач.

image 11.02.2020
Интервью

Луховицы славятся огурцами, Коломна – пастилой, Владимир – вишней, Гусь-Хрустальный – посудой. Знаете ли Вы, чем славен город Раменское, какой продукт везут из нашего года в подарок друзьям и знакомым?

Первая банка майонеза «Любительский», больше известный как «Раменский», сошла с конвейера в августе 1995 года. Мы хотим познакомить вас с человеком, который основал и возглавляет компанию «Миксма», выпускающую уже ставший легендарным для раменчан майонез, предпринимателем с большим стажем - Сергеем Владимировичем Степановым.    

image 13.06.2019
Интервью

Название «Фонбет» ассоциируется у большинства людей исключительно со ставками на спорт. Однако бар «Фонбет» в Жуковском развивается как гастрономическое заведение, где проходят разнообразные арт-программы. Люди, далекие от спорта, приезжают сюда с другого конца города, из Раменского. Почему? Узнать это мы решили у директора бара – Яна Самохвалова.

 

image 19.04.2019
Новости

"Новые Медтехнологии" теперь и в Жуковском!

Хорошие новости для жуковчан! Медицинский центр «Новые Медтехнологии, давно зарекомендовавший себя в Раменском благодаря  опытным специалистам  и лояльной, социально-ориентированной ценовой политике, недавно открылся и в Жуковском.  

 

image 11.02.2020
Новости

Новый семейный ресторан «Lion»

Новый семейный ресторан «Lion» — это изысканный дизайн интерьера, атмосфера уюта и тепла. Здесь с одинаковым вниманием относятся как  ко взрослым, так и к маленьким гостям.

image 11.02.2020
Новости

Где купить качественный текстиль?

Домашний текстиль – это то, что создает атмосферу, делает наше жилье по-настоящему уютным и комфортным, создает определенный стиль. Постельное белье и домашний трикотаж – неотъемлемая часть любого дома – играют зимой особую роль...

image 11.02.2020
Новости

EXPERT BEAUTY GALLERY

Как известно, глаза являются зеркалом души и им, как и любому зеркалу, нужно достойное обрамление. Его роль выполняют брови и ресницы, поэтому и те, и другие должны быть близки к идеалу. Как этого достичь? Отправиться в  галерею красоты «Expert beauty gallery», которую открыли Александра Борисова («Cherry media») и Наталья Аксенова («IQ de Nails»).

 

image 11.02.2020
Статьи

Друг с севера: Аляскинский маламут

С Анной Николаевой мы знакомы давно  -  с открытия в Раменском, а затем и в Жуковском магазинов сети «Мосигра». Но сегодня мы встречаемся по абсолютно другому поводу – Анна является заводчиком собак породы аляскинский маламут.

image 11.02.2020
Статьи

КАК ПОХУДЕТЬ?

Советы новичкам о питании и тренировках. Автор: фитнес-тренер Мария Размыслович

 

 

image 11.02.2020
Статьи

Всё-всё-всё для сладких снов

Мебельная компания «Ёлочка» - это настоящая находка для родителей, которые хотят создать уютную, комфортную, эстетически привлекательную детскую комнату, где будут преобладать натуральные материалы.

image 11.02.2020
Статьи

НМХ: Хирургические операции с комфортом и гарантией

«Мы спасём Вашу жизнь» - так кратко сформулирована философия «Новой мировой хирургии». Для того, чтобы узнать подробности о новом хирургическом стационаре «из первых рук», мы встретились с учредителем клиники «Новая Мировая хирургия» Романом Вячеславовичем Гусевым.

image 11.03.2019

Теннисный клуб «Орион»: «Мы зажигаем звезды!»


Теннисный клуб «Орион» расположен в Новом селе. Здесь занимаются взрослые и дети, проводится большое количество официальных соревнований. Возможно, сегодня в этих стенах тренируется будущая первая ракетка мира – по крайней мере, для этого здесь созданы все условия. Говорят, «Орион» – один из лучших теннисных клубов Московской области. Для того, чтобы выяснить так ли это, мы отправились на экскурсию.

О КЛУБЕ

Открылся теннисный клуб «Орион» ровно год назад – 11 мая 2013г. Огромное, вытянутое в длину здание очень выделяется на фоне местного пейзажа: во-первых – своими размерами, во-вторых – чистой и облагороженной территорией вокруг. В «Орион» вы попадаете через стеклянные двери и сразу же оказываетесь у стойки администратора. Здесь можно получить всю необходимую информацию о тренировках, записаться на занятия, подождать ребенка. Одну из стен полностью занимает большая витрина с кубками и медалями, завоеванными учениками и тренерами клуба на различных соревнованиях. У каждого, кто однажды пришел в «Орион», есть все шансы, что и он когда-нибудь сможет добавить свой трофей в эту блистательную коллекцию.

Большой и малый игровые залы

Всего в «Орионе» пять полноценных площадок для игры в теннис. Прежде всего стоит рассказать о большом зале, который по своим размерам чем-то напоминает ангар. Ни больше, ни меньше. Здесь расположены два корта, отгороженные друг от друга сеткой и судейской вышкой. Сверху можно увидеть большие электронные часы, которые также показывают температуру в зале. Она должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов тепла. Это стандарт. Освещение площадки также четко регламентируется. Существует три световых режима – дежурный (когда зал пуст), тренировочный и самый яркий соревновательный. Вдоль одной из стен зала тянется длинный балкон (скорее, даже терраса), на который можно попасть со второго этажа. Отсюда очень удобно наблюдать за разворачивающимися на площадке событиями – неудивительно, что во время соревнований балкон всегда полон.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова, директор теннисного клуба «Орион»:

«На наших кортах использовано покрытие, аналогичное тому, что можно увидеть на турнире Большого шлема US Open. У спортсменов, играющих на этом виде харда, не болят колени, спина, редки растяжения да и вообще риск травмы сведен до минимума. «Орион» – едва ли не единственный теннисный клуб в Московской области, где можно встретить такое «гуманное» покрытие».

Малый зал предназначен, в основном, для детских занятий. Один большой корт разделен на четыре части, так что одновременно могут играть полтора десятка человек. Покрытие, используемое в малом зале, называется терафлекс – это универсальный материал, идеально подходящий для занятий самыми разными видами спорта. Теннисисты играют здесь в баскетбол, волейбол, бадминтон, футбол, настольный теннис, занимаются общефизической подготовкой и стрейчингом – специальной гимнастикой, предназначенной для развития определенных групп мышц.

На улице расположены еще два грунтовых корта, работающих в летний сезон. Зимой они заливаются водой и превращаются в большой каток, так что у детей и взрослых есть замечательная возможность после занятий покататься на коньках или поиграть в хоккей.

Инфраструктура

После тренировки можно отдохнуть в спорт-баре: выпить безалкогольный коктейль, подкрепиться, обсудить результаты соревнований. Меню здесь очень «легкое» – кофе, чай, булочки и пирожки. Алкоголя, разумеется, нет. Желающие могут поиграть в бильярд, посмотреть телевизор. Половину стены занимает огромный проектор, на который транслируются теннисные матчи и другие спортивные события.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова:

«На этот проектор мы можем выводить видеоизображение из зала. Когда в «Орионе» проходят соревнования, некоторые родители нервничают настолько сильно, что предпочитают следить за выступлением своих детей отсюда, из спорт-бара».

Сразу за спорт-баром расположен тренажерный зал. Здесь собрано самое современное на сегодняшний день оборудование Life Fitness, кардиозона с тренажерами, оснащенными индивидуальными LCD-мониторами, необходимое для того, чтобы наработать и удержать идеальную физическую форму. В зале работают несколько опытных тренеров, которые помогут как можно быстрее достичь желаемого результата. Есть индивидуальные и групповые тренировки.

ШКОЛА ТЕННИСА

В «Орионе» занимаются ребятишки всех возрастов. Самые маленькие (до пяти лет) тренируются в группах по пять-шесть человек. Занятия проходят вместе с родителями, которые помогают малышам выполнять упражнения на координацию движений, развитие мелкой и крупной моторики, взаимопонимание. Во время тренировок используются специальные детские ракетки, разноцветные мягкие мячи, резиновые шары, горки, банкетки... Ребята только-только начинают чувствовать мяч. Нагрузки, разумеется, минимальные, потому что детишки быстро устают. Конечно, все это лишь отдаленно напоминает теннис, однако именно в юном возрасте закладывается та база, которая в будущем поможет ребенку стать хорошим игроком. И даже если он не пойдет в профессиональный спорт, все равно для общего физического развития малыша такие занятия невероятно полезны.

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина, детский тренер теннисного клуба «Орион»:

«Теннисный клуб «Орион» уникален тем, что детские занятия у нас проводятся по системе 10s. Данная методика уже десять лет используется на Западе, а сейчас активно внедряется и в нашей стране. Система 10s разработана таким образом, чтобы ребенок, взрослея, постепенно повышал уровень мастерства и на выходе (к десяти годам) имел необходимую профессиональную базу для качественного рывка вперед».

В программу 10s входят несколько возрастных категорий, каждой из которых присвоен определенный цвет. Красный уровень – это дети от пяти до шести лет. Они работают со специальными мячами красного цвета – по размеру такие мячи чуть больше теннисных и дают не такой сильный отскок. Далее идет оранжевый уровень – с шести до восьми лет (ракетки чуть больше, сетка приспущена) и, наконец, зеленый – от восьми лет и старше. В этом возрасте ребята занимаются на обычном «взрослом» корте, используя стандартные ракетки и мячи. Считается, что в пятнадцать-шестнадцать лет ребенок уже должен по-настоящему заиграть и выйти на взрослый уровень. К этому возрасту теннисист обязан владеть всеми техническими приемами, обладать спортивной смекалкой и выносливостью.

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина и Ковалёва Наталья Владимировна:

«Ребята, занимающиеся по системе 10s, очень отличаются от детей, работающих по стандартной программе. Это очень хорошо проявляется на соревнованиях, где они не только демонстрируют отличные результаты, но и служат примером того, как надо контролировать свои эмоции и вести себя в стрессовой ситуации. Я горжусь тем, что мы воспитываем настоящих молодых спортсменов».

Учебно-тренировочные группы формируются не только по возрасту, но и исходя из уровня игры. Например, если в «Орион» пришел подросток, который никогда до этого не держал в руках ракетку, его, скорее всего, определят в любительскую группу. И наоборот, если человек уже занимался теннисом и владеет базовыми навыками, он присоединится к более сильным игрокам.

Тренировки в школе тенниса проходят два-три раза в неделю. Помимо этого предусмотрен отдельный игровой день (суббота) для занятий другими видами спорта. Продолжительность и частота уроков зависит от возраста ребенка. Если начальные группы занимаются по полчаса дважды в неделю, то, начиная с двенадцатилетнего возраста ребенок играет по полтора часа буквально через день (а с игровой субботой получается пятидневка!). Тренировочный процесс интенсивный, все проходит как у настоящих спортсменов. Примерно треть занятия отводится на общефизическую разминку.

Помимо групповых, возможны и индивидуальные занятия с тренером. Особенно это актуально накануне соревнований, когда ребенку необходима «зарядка» не столько техническая и физическая, сколько моральная. Правильный настрой на игру – немаловажная часть подготовки даже у профессиональных спортсменов. Что уж говорить о детях. Для того, чтобы ребенок не растерялся на чужой площадке, не спасовал перед более именитым соперником, смог в нужный момент собраться и показать все на что способен, тренер должен уделять достаточно много времени в том числе и психологической подготовке игрока.

Рассказывает Джалилов Арсен Абдулджалилович:

«Перед тем, как записать ребенка в группу, мы всегда разговариваем с родителями. Они, как правило, сразу дают понять, какова основная цель тренировок. Если ребенка нужно просто занять, отвлечь от улицы и компьютера, поддержать форму – это одно дело. Но чаще бывает так, что родители видят в своем ребенке будущего спортсмена и хотят, чтобы он уже с ранних лет побеждал на соревнованиях. В таком случае тренер будет стараться воспитать конкурентноспособного спортсмена, предъявляя к ученику особую требовательность, давая ему более сложные упражнения. Надо сказать, это всегда приносит результат: практически все наши ребята очень быстро прогрессируют».

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина:

«Дети – это наше будущее. Руководство клуба «Орион» понимает это и поэтому огромное внимание уделяет именно детскому спорту, делая его привлекательным и доступным для всех слоев населения. Политика клуба направлена на поиск и поддержку молодых талантов. Здесь созданы все условия для того, чтобы ребята могли развиваться и самосовершенствоваться. За это хочется сказать огромное Спасибо»!

НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Занятия Кардио-теннисом проводятся на теннисном корте. Он состоит из комплекса упражнений, включающих разминку, кардио-тренировку в аэробном режиме, и упражнения на восстановление.

Рассказывает Ковалёва Наталья Владимировна:

«Ключевым компонентом программы является постоянный мониторинг частоты сердечного ритма. Использование пульсометра не только позволяет проводить тренировки с требуемым темпом, но и обеспечивает для каждого участника безопасность и максимальную эффективность тренировок с учетом их возраста, веса, роста и пола.

На данный момент это направление пользуется большим успехом как у молодежи, так и у людей более зрелого возраста.»

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

В клубе «Орион» работают высококвалифицированные тренеры – каждый в прошлом профессиональный спортсмен и имеет огромный опыт работы с начинающими теннисистами. Есть среди них и мастера спорта. С детьми на данный момент занимаются семь специалистов. Несмотря на то, что все они имеют высшее спортивное образование, клуб «Орион» регулярно отправляет свои кадры на курсы повышения квалификации. Так, совсем недавно часть преподавательского состава вернулась с международных тренерских курсов в Казани.

Зачастую в спорте, и особенно это относится к большому теннису, ученик на протяжении многих лет занимается с одним и тем же тренером. Однажды найдя своего специалиста, он старается работать с ним как можно дольше, до тех пор, пока всему у него не научится. Наверное поэтому в «Орион», который, напомним, находится в деревне Заболотье, приезжают заниматься не только из Раменского, но и из Бронниц, Жуковского, Люберец и даже Москвы. Каждый едет к своему тренеру, и огромная заслуга «Ориона» заключается как раз в том, что под одной крышей здесь сумели собрать специалистов самого высокого уровня.

ТУРНИРЫ И ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ

На базе теннисного клуба «Орион» регулярно проходят различные турниры и соревнования. Часть из них проводится под эгидой Федерации тенниса России. Это означает, что очки, заработанные игроком в этих соревнованиях, идут в официальный зачет РТТ (Российский теннисный тур). Профессиональные детские турниры проводятся в разных возрастных категориях – до десяти лет, с десяти до двенадцати и с двенадцати до четырнадцати. Обычно в «Орионе» зрители могут увидеть одно-два соревнования в месяц. Помимо местных воспитанников в них всегда принимают участие юные теннисисты из других регионов страны. Планируется, что ребята из «Ориона» тоже будут выезжать на соревнования в разные города России. Уже сегодня турнирный график у них составлен на несколько месяцев вперед.

Здесь уже давно стало приятной традицией отмечать памятные даты небольшими любительскими турнирами – внутренние соревнования проводились в клубе на Новый год, Рождество, День защитника Отечества, Восьмое марта... На дни рождения ребята дарят друг другу подарки и устраивают праздники. А поскольку в клубе на данный момент занимается уже более пятидесяти человек, здесь всегда царит дружеская праздничная атмосфера.

Еще одна интересная особенность «Ориона» – детские спортивные лагеря, которые обычно проводятся в дни школьных каникул. За целый день (с десяти утра до пяти вечера) ребенка ждет масса всего интересного: помимо нескольких тренировок, дети играют в различные игры, изучают историю тенниса, знакомятся с биографиями знаменитых игроков. Также проводится экскурсия на расположенный поблизости конно-спортивный клуб, занятия шахматами, английским языком, рисованием. Таким образом, получается насыщенная увлекательная программа, интересная детям всех возрастов.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова:

«Теннис – это прекрасный, особенный вид спорта. Он по-своему благороден и честен, он воспитывает характер, развивает внутренние духовные качества ребенка. Да и в плане общефизической подготовки альтернативу ему найти не так просто. Играя в теннис, вы фактически занимаетесь аэробикой, легкой атлетикой, гимнастикой... Кроме того, это очень полезно для зрения.

До недавнего времени считалось, что теннис – дорогой вид спорта, доступный далеко не всем. Наш клуб с удовольствием опровергает этот миф. На сегодняшний день мы свели стоимость занятий до минимума и при этом сумели сохранить такое количество детей в группах, которое необходимо для наиболее плодотворной и эффективной работы – то есть не более десяти человек. И я с радостью могу констатировать, что постепенно теннис становится массовым спортом».

Текст и фото: А. Волчан


Поделиться:

29.04.2014

Вернуться к списку новостей

  

Оставить отзыв

Заголовок:
Имя:
E-Mail:
Сообщение:
 

Наши издания

  • Раменское/Жуковский
  • Люберцы

Теннисный клуб «Орион»: «Мы зажигаем звезды!»


Теннисный клуб «Орион» расположен в Новом селе. Здесь занимаются взрослые и дети, проводится большое количество официальных соревнований. Возможно, сегодня в этих стенах тренируется будущая первая ракетка мира – по крайней мере, для этого здесь созданы все условия. Говорят, «Орион» – один из лучших теннисных клубов Московской области. Для того, чтобы выяснить так ли это, мы отправились на экскурсию.

О КЛУБЕ

Открылся теннисный клуб «Орион» ровно год назад – 11 мая 2013г. Огромное, вытянутое в длину здание очень выделяется на фоне местного пейзажа: во-первых – своими размерами, во-вторых – чистой и облагороженной территорией вокруг. В «Орион» вы попадаете через стеклянные двери и сразу же оказываетесь у стойки администратора. Здесь можно получить всю необходимую информацию о тренировках, записаться на занятия, подождать ребенка. Одну из стен полностью занимает большая витрина с кубками и медалями, завоеванными учениками и тренерами клуба на различных соревнованиях. У каждого, кто однажды пришел в «Орион», есть все шансы, что и он когда-нибудь сможет добавить свой трофей в эту блистательную коллекцию.

Большой и малый игровые залы

Всего в «Орионе» пять полноценных площадок для игры в теннис. Прежде всего стоит рассказать о большом зале, который по своим размерам чем-то напоминает ангар. Ни больше, ни меньше. Здесь расположены два корта, отгороженные друг от друга сеткой и судейской вышкой. Сверху можно увидеть большие электронные часы, которые также показывают температуру в зале. Она должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов тепла. Это стандарт. Освещение площадки также четко регламентируется. Существует три световых режима – дежурный (когда зал пуст), тренировочный и самый яркий соревновательный. Вдоль одной из стен зала тянется длинный балкон (скорее, даже терраса), на который можно попасть со второго этажа. Отсюда очень удобно наблюдать за разворачивающимися на площадке событиями – неудивительно, что во время соревнований балкон всегда полон.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова, директор теннисного клуба «Орион»:

«На наших кортах использовано покрытие, аналогичное тому, что можно увидеть на турнире Большого шлема US Open. У спортсменов, играющих на этом виде харда, не болят колени, спина, редки растяжения да и вообще риск травмы сведен до минимума. «Орион» – едва ли не единственный теннисный клуб в Московской области, где можно встретить такое «гуманное» покрытие».

Малый зал предназначен, в основном, для детских занятий. Один большой корт разделен на четыре части, так что одновременно могут играть полтора десятка человек. Покрытие, используемое в малом зале, называется терафлекс – это универсальный материал, идеально подходящий для занятий самыми разными видами спорта. Теннисисты играют здесь в баскетбол, волейбол, бадминтон, футбол, настольный теннис, занимаются общефизической подготовкой и стрейчингом – специальной гимнастикой, предназначенной для развития определенных групп мышц.

На улице расположены еще два грунтовых корта, работающих в летний сезон. Зимой они заливаются водой и превращаются в большой каток, так что у детей и взрослых есть замечательная возможность после занятий покататься на коньках или поиграть в хоккей.

Инфраструктура

После тренировки можно отдохнуть в спорт-баре: выпить безалкогольный коктейль, подкрепиться, обсудить результаты соревнований. Меню здесь очень «легкое» – кофе, чай, булочки и пирожки. Алкоголя, разумеется, нет. Желающие могут поиграть в бильярд, посмотреть телевизор. Половину стены занимает огромный проектор, на который транслируются теннисные матчи и другие спортивные события.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова:

«На этот проектор мы можем выводить видеоизображение из зала. Когда в «Орионе» проходят соревнования, некоторые родители нервничают настолько сильно, что предпочитают следить за выступлением своих детей отсюда, из спорт-бара».

Сразу за спорт-баром расположен тренажерный зал. Здесь собрано самое современное на сегодняшний день оборудование Life Fitness, кардиозона с тренажерами, оснащенными индивидуальными LCD-мониторами, необходимое для того, чтобы наработать и удержать идеальную физическую форму. В зале работают несколько опытных тренеров, которые помогут как можно быстрее достичь желаемого результата. Есть индивидуальные и групповые тренировки.

ШКОЛА ТЕННИСА

В «Орионе» занимаются ребятишки всех возрастов. Самые маленькие (до пяти лет) тренируются в группах по пять-шесть человек. Занятия проходят вместе с родителями, которые помогают малышам выполнять упражнения на координацию движений, развитие мелкой и крупной моторики, взаимопонимание. Во время тренировок используются специальные детские ракетки, разноцветные мягкие мячи, резиновые шары, горки, банкетки... Ребята только-только начинают чувствовать мяч. Нагрузки, разумеется, минимальные, потому что детишки быстро устают. Конечно, все это лишь отдаленно напоминает теннис, однако именно в юном возрасте закладывается та база, которая в будущем поможет ребенку стать хорошим игроком. И даже если он не пойдет в профессиональный спорт, все равно для общего физического развития малыша такие занятия невероятно полезны.

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина, детский тренер теннисного клуба «Орион»:

«Теннисный клуб «Орион» уникален тем, что детские занятия у нас проводятся по системе 10s. Данная методика уже десять лет используется на Западе, а сейчас активно внедряется и в нашей стране. Система 10s разработана таким образом, чтобы ребенок, взрослея, постепенно повышал уровень мастерства и на выходе (к десяти годам) имел необходимую профессиональную базу для качественного рывка вперед».

В программу 10s входят несколько возрастных категорий, каждой из которых присвоен определенный цвет. Красный уровень – это дети от пяти до шести лет. Они работают со специальными мячами красного цвета – по размеру такие мячи чуть больше теннисных и дают не такой сильный отскок. Далее идет оранжевый уровень – с шести до восьми лет (ракетки чуть больше, сетка приспущена) и, наконец, зеленый – от восьми лет и старше. В этом возрасте ребята занимаются на обычном «взрослом» корте, используя стандартные ракетки и мячи. Считается, что в пятнадцать-шестнадцать лет ребенок уже должен по-настоящему заиграть и выйти на взрослый уровень. К этому возрасту теннисист обязан владеть всеми техническими приемами, обладать спортивной смекалкой и выносливостью.

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина и Ковалёва Наталья Владимировна:

«Ребята, занимающиеся по системе 10s, очень отличаются от детей, работающих по стандартной программе. Это очень хорошо проявляется на соревнованиях, где они не только демонстрируют отличные результаты, но и служат примером того, как надо контролировать свои эмоции и вести себя в стрессовой ситуации. Я горжусь тем, что мы воспитываем настоящих молодых спортсменов».

Учебно-тренировочные группы формируются не только по возрасту, но и исходя из уровня игры. Например, если в «Орион» пришел подросток, который никогда до этого не держал в руках ракетку, его, скорее всего, определят в любительскую группу. И наоборот, если человек уже занимался теннисом и владеет базовыми навыками, он присоединится к более сильным игрокам.

Тренировки в школе тенниса проходят два-три раза в неделю. Помимо этого предусмотрен отдельный игровой день (суббота) для занятий другими видами спорта. Продолжительность и частота уроков зависит от возраста ребенка. Если начальные группы занимаются по полчаса дважды в неделю, то, начиная с двенадцатилетнего возраста ребенок играет по полтора часа буквально через день (а с игровой субботой получается пятидневка!). Тренировочный процесс интенсивный, все проходит как у настоящих спортсменов. Примерно треть занятия отводится на общефизическую разминку.

Помимо групповых, возможны и индивидуальные занятия с тренером. Особенно это актуально накануне соревнований, когда ребенку необходима «зарядка» не столько техническая и физическая, сколько моральная. Правильный настрой на игру – немаловажная часть подготовки даже у профессиональных спортсменов. Что уж говорить о детях. Для того, чтобы ребенок не растерялся на чужой площадке, не спасовал перед более именитым соперником, смог в нужный момент собраться и показать все на что способен, тренер должен уделять достаточно много времени в том числе и психологической подготовке игрока.

Рассказывает Джалилов Арсен Абдулджалилович:

«Перед тем, как записать ребенка в группу, мы всегда разговариваем с родителями. Они, как правило, сразу дают понять, какова основная цель тренировок. Если ребенка нужно просто занять, отвлечь от улицы и компьютера, поддержать форму – это одно дело. Но чаще бывает так, что родители видят в своем ребенке будущего спортсмена и хотят, чтобы он уже с ранних лет побеждал на соревнованиях. В таком случае тренер будет стараться воспитать конкурентноспособного спортсмена, предъявляя к ученику особую требовательность, давая ему более сложные упражнения. Надо сказать, это всегда приносит результат: практически все наши ребята очень быстро прогрессируют».

Рассказывает Татьяна Викторовна Роньжина:

«Дети – это наше будущее. Руководство клуба «Орион» понимает это и поэтому огромное внимание уделяет именно детскому спорту, делая его привлекательным и доступным для всех слоев населения. Политика клуба направлена на поиск и поддержку молодых талантов. Здесь созданы все условия для того, чтобы ребята могли развиваться и самосовершенствоваться. За это хочется сказать огромное Спасибо»!

НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Занятия Кардио-теннисом проводятся на теннисном корте. Он состоит из комплекса упражнений, включающих разминку, кардио-тренировку в аэробном режиме, и упражнения на восстановление.

Рассказывает Ковалёва Наталья Владимировна:

«Ключевым компонентом программы является постоянный мониторинг частоты сердечного ритма. Использование пульсометра не только позволяет проводить тренировки с требуемым темпом, но и обеспечивает для каждого участника безопасность и максимальную эффективность тренировок с учетом их возраста, веса, роста и пола.

На данный момент это направление пользуется большим успехом как у молодежи, так и у людей более зрелого возраста.»

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

В клубе «Орион» работают высококвалифицированные тренеры – каждый в прошлом профессиональный спортсмен и имеет огромный опыт работы с начинающими теннисистами. Есть среди них и мастера спорта. С детьми на данный момент занимаются семь специалистов. Несмотря на то, что все они имеют высшее спортивное образование, клуб «Орион» регулярно отправляет свои кадры на курсы повышения квалификации. Так, совсем недавно часть преподавательского состава вернулась с международных тренерских курсов в Казани.

Зачастую в спорте, и особенно это относится к большому теннису, ученик на протяжении многих лет занимается с одним и тем же тренером. Однажды найдя своего специалиста, он старается работать с ним как можно дольше, до тех пор, пока всему у него не научится. Наверное поэтому в «Орион», который, напомним, находится в деревне Заболотье, приезжают заниматься не только из Раменского, но и из Бронниц, Жуковского, Люберец и даже Москвы. Каждый едет к своему тренеру, и огромная заслуга «Ориона» заключается как раз в том, что под одной крышей здесь сумели собрать специалистов самого высокого уровня.

ТУРНИРЫ И ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ

На базе теннисного клуба «Орион» регулярно проходят различные турниры и соревнования. Часть из них проводится под эгидой Федерации тенниса России. Это означает, что очки, заработанные игроком в этих соревнованиях, идут в официальный зачет РТТ (Российский теннисный тур). Профессиональные детские турниры проводятся в разных возрастных категориях – до десяти лет, с десяти до двенадцати и с двенадцати до четырнадцати. Обычно в «Орионе» зрители могут увидеть одно-два соревнования в месяц. Помимо местных воспитанников в них всегда принимают участие юные теннисисты из других регионов страны. Планируется, что ребята из «Ориона» тоже будут выезжать на соревнования в разные города России. Уже сегодня турнирный график у них составлен на несколько месяцев вперед.

Здесь уже давно стало приятной традицией отмечать памятные даты небольшими любительскими турнирами – внутренние соревнования проводились в клубе на Новый год, Рождество, День защитника Отечества, Восьмое марта... На дни рождения ребята дарят друг другу подарки и устраивают праздники. А поскольку в клубе на данный момент занимается уже более пятидесяти человек, здесь всегда царит дружеская праздничная атмосфера.

Еще одна интересная особенность «Ориона» – детские спортивные лагеря, которые обычно проводятся в дни школьных каникул. За целый день (с десяти утра до пяти вечера) ребенка ждет масса всего интересного: помимо нескольких тренировок, дети играют в различные игры, изучают историю тенниса, знакомятся с биографиями знаменитых игроков. Также проводится экскурсия на расположенный поблизости конно-спортивный клуб, занятия шахматами, английским языком, рисованием. Таким образом, получается насыщенная увлекательная программа, интересная детям всех возрастов.

Рассказывает Оксана Александровна Куликова:

«Теннис – это прекрасный, особенный вид спорта. Он по-своему благороден и честен, он воспитывает характер, развивает внутренние духовные качества ребенка. Да и в плане общефизической подготовки альтернативу ему найти не так просто. Играя в теннис, вы фактически занимаетесь аэробикой, легкой атлетикой, гимнастикой... Кроме того, это очень полезно для зрения.

До недавнего времени считалось, что теннис – дорогой вид спорта, доступный далеко не всем. Наш клуб с удовольствием опровергает этот миф. На сегодняшний день мы свели стоимость занятий до минимума и при этом сумели сохранить такое количество детей в группах, которое необходимо для наиболее плодотворной и эффективной работы – то есть не более десяти человек. И я с радостью могу констатировать, что постепенно теннис становится массовым спортом».

Текст и фото: А. Волчан


Поделиться:

29.04.2014

Вернуться к списку новостей

  

Оставить отзыв

Заголовок:
Имя:
E-Mail:
Сообщение:
 

реклама

  • image
  • image
Google+